Betriebliche Gesundheitsförderung

Wenn Arbeitstage voll sind, braucht BGF eine echte Pause

Dauertermine, Bildschirmarbeit und Verantwortung lassen wenig Raum zum Runterkommen. Als Baustein für Mitarbeitendengesundheit, Stressreduktion und Vorsorge schafft die Klangpause einen festen, freiwilligen Termin abseits von Bildschirm und Aufgaben. Paul kommt mit einem mobilen Klang-Setup zu Ihnen, richtet den Raum ein und führt eine 30- bis 60-minütige Einheit an. Für Sie bleibt es bei einer kurzen Abstimmung und einem passenden Zeitfenster.

Geeignet, wenn Mitarbeitendengesundheit und Vorsorge im Arbeitsalltag einen konkret planbaren Termin bekommen sollen.

Mobiles Gong-Setup für betriebliche Gesundheitsförderung in einem ruhigen Raum
Mobiles Setup für Gesundheitstage, Teamtage und BGF-Programme.

Was Sie konkret organisieren

Ein Raum, ein Zeitfenster. Den Ablauf bringt Paul mit.

Vorab werden Gruppengröße, Raum, Dauer und der passende Rahmen geklärt. Vor Ort baut Paul das mobile Setup auf, führt die Einheit an und schließt sie sauber ab. Ihre Mitarbeitenden müssen nichts vorbereiten und nichts teilen.

  1. Vorab klärenRaum, Gruppengröße, Zeitpunkt und Sitz- oder Liegevariante.
  2. Intern einladenFreiwillig, sachlich und ohne Vorerfahrung. Eine kurze Beschreibung erhalten Sie auf Wunsch.
  3. Vor Ort durchführenPaul bringt Gong, Klangschalen und den gesamten Ablauf mit.
Klangschalen und Schlaegel als Teil einer professionellen Klangpause

Was in einer Einheit passiert

Die Gruppe kommt in einen vorbereiteten Raum, erhält eine kurze Orientierung und erlebt Klang im Sitzen oder Liegen. Danach gibt es einen klaren Abschluss für den Weg zurück in den Arbeitsalltag.

  • keine sportliche Anforderung und keine Vorerfahrung
  • Teilnahme auf Stühlen, Matten oder gemischt
  • klare Einführung und ruhige Anleitung
  • keine Therapie und keine Heilversprechen
Aufgebauter Gongraum als ruhiger Programmpunkt fuer Unternehmen

Wann das Format sinnvoll passt

Die Einheiten lassen sich als einzelner Termin, als Teil eines Gesundheitstags oder als wiederkehrendes Pausenangebot planen.

  • Gesundheitstag oder Aktionswoche
  • Teamtag nach intensiven Projektphasen
  • Pausenformat für Pflege, Kitas und soziale Arbeit
  • separater Slot bei internen Veranstaltungen

Der Rahmen vor Ort

So sieht das mobile Setup in Ihrem Raum aus.

Gong, Klangschalen und weiteres Equipment bringt Paul mit. Vorher wird nur geklärt, was in Ihrem Raum praktikabel ist.

Format wählen

Die passende Länge hängt von Ihrem Anlass ab.

Eine einzelne Pause, ein Teamabschluss oder mehrere Slots: Im Erstgespräch klären wir, was in Ihren Arbeitsalltag passt.

20-30 Minuten

Klangpause

Für Pausen, kurze Zeitfenster und Gesundheitstage.

45-60 Minuten

Feierabend-Klangreise

Nach dichten Arbeitstagen oder als Abschluss eines Teamtags.

mehrere Kurzsessions

Gesundheitstag

Für Gesundheitstage mit mehreren kurzen Sessions.

60-90 Minuten

Team-Resonanz

Für Teams, soziale Einrichtungen und Leitungsrunden.

Nach einzelnen Sessions

So beschreiben Teilnehmende ihre eigene Erfahrung.

Das sind anonyme Rückmeldungen, keine medizinischen Zusagen und kein Versprechen für alle.

Ich konnte endlich abschalten.
Mein Kopf war plötzlich ruhig.
Ich war danach viel leichter.
Der Klang hat lange nachgewirkt.

Der erste Schritt bleibt klein

Format, Raum und Ablauf in 15 Minuten klären.

Nennen Sie Anlass, Teamgröße, Ort und ein mögliches Zeitfenster. Paul sagt Ihnen persönlich, welches Format realistisch passt und was Sie dafür vorbereiten müssen. Ein fertiges Konzept brauchen Sie nicht.